体調管理のコツ

SECRET GARDEN 京都

（シークレットガーデン）

木屋町　キャバクラ,昼キャバ

京都府京都市中央区木屋町通三条下ル材木町179 FS木屋町ビル1F

TEL：0120-300-440

キャスト求人スタッフ求人

回答 3件

華咲えれな
入店歴：2年7ヶ月

体調管理のコツを聞いてみたいですね。

昼夜逆転生活になったり、
お酒を飲む量が多かったりと、
ナイトワークはある意味ハードな部分もあると思います。

みなさんが普段どんなことに気を使っているか聞いてみたいです。
雨乃せいな
入店歴：2年8ヶ月

私の場合は、睡眠時間を確保することです❣️
もともとロングスリーパーなので、
週に一回は眠りこける日を設けてます🙋🏻‍♀️´-
あとはこまめに昼寝してます✨
睡眠大事っっ
黒木りさ
入店歴：2年3ヶ月

私は普段朝昼基本抜いてるので夜だけ食べることが多いです！浮腫んできたら風呂上がり手でマッサージとかして、浮腫を取ってます😂😂
あと、夜はよく寝ること！！それが大事🙆‍♀️

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