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（エム）
三重 四日市　ミックスパブ
三重県四日市市諏訪栄町8-13 第二川喜ビル 102号室
TEL：059-356-0233
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ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？

回答 2件
  • 白亜
    白亜 （入店歴：5ヶ月）
    メンタルや体調をしっかり保つこと！！！

    メンタルに関しては限界が来る前にしっかり上司に相談すること。そして定期的に趣味に時間を使うこと！

    あとはしっかり休日に睡眠を取ること！
    睡眠不足は自律神経が乱れるからちゃんと休むこと！！！
  • ジェリー
    ジェリー （入店歴：3年11ヶ月）
    無理はしないことと、オンオフの切り替えをしっかりすること！
    本当にこれらに限ります。

    体調が悪いのに無理して出勤したりすると、最高の接客はできないし、営業が終わってからや休みの日でも仕事モードで居たら必ず限界がきます。
    私でようやく切り替えができるようになってきましたが、出来なかった時は常に病んで「辞めたい」と思っていました😂

    仕事は仕事、プラベはプラベでしっかり切り替えていけば、仕事も嫌にならず、プライベートも楽しめて継続できると思いますよ😌💭
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