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（エム）
三重 四日市　ミックスパブ
三重県四日市市諏訪栄町8-13 第二川喜ビル 102号室
TEL：059-356-0233
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スタイル維持の秘訣

回答 2件
  • 白亜
    白亜 （入店歴：5ヶ月）
    めちゃめちゃスタイル良いわけじゃないけど、体質と少食なので過去最高は更新しないようにちょっと食べすぎたなーとか増えたかもって感じた時点で頻繁に体重計乗るようにします。

    それが一番だなぁ！！！
  • ジェリー
    ジェリー （入店歴：3年11ヶ月）
    最近はジムに行くことと、毎日の柔軟・ストレッチを欠かさないことを頑張っています！
    後は自分に厳しくしすぎず、甘くしすぎずを心がけてストレスを溜めないようにしています。
    同伴があると飲み食いをしてしまいますが、その日は甘やかして美味しいものは美味しく食べ、明日は絶対にジムに行く！と計画を立てます。
    何事も無理のない範囲でやるのが、スタイル維持の秘訣、継続できる秘訣じゃないでしょうか😌
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