これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件

さつき
入店歴：2ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

栄養あるものをとったりとか、ストレス溜めないとか、お風呂の時にリラックスできるアロマを焚いたり、してるかな。。
らむ
入店歴：1ヶ月

スタイル維持の秘訣

服のサイズをこれ以上増やせない！って自分に言い聞かせて食べるものを減らしたりしてますね！
有難いのが行きはバスなんですが帰りは自転車とかを使うので身体を動かす事は出来てるんだと思います…
あとは休日とかに動く！これ以上ふくよかになると色々とまずいと思ってるので…!!
動いてますね…！
さつき
入店歴：2ヶ月

スタイル維持の秘訣

ウ～ン難しい…😅😅

スタイル維持が出来てるかは置いといて、やっぱりストレスを溜めないことかな…。
たまにの自分へのご褒美だったり。（一人飲み🌟✨）ショッピングかな？
らむ
入店歴：1ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

これは私も聞きたいですね💦
どうやって綺麗に保ってるんだろうって思います✨✨
私は長めに睡眠を取るためにご飯とかお風呂の時間を短めにしてる対策しかないので、ぜひ女の子に教えてもらいたい💦
らむ
入店歴：1ヶ月

体調管理のコツ

なんか今日体調が変だなと思ったらすぐ薬を飲むこと！
あとは加湿器つけてます家でも！
寝る時マスクもしたりとかしますね、喉痛い時は！
それくらいなんですけど、私はこの間二日酔いを持ち越したのでそこの対策も考えなければと思ってますね💦💦
さつき
入店歴：2ヶ月

体調管理のコツ

体調管理は、ちょっと喉が痛いなって思ったら、、すぐに風邪薬を飲むようにしてるのと、次の日に持ち込まないように、栄養あるものを摂ったり、睡眠を多くとるようにしてます!

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これからもナイトワークするならやるべきこと

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

体調管理のコツ

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