ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Mole・モレの求人 - 東心斎橋/スナック

ちあき

入店歴：3年0ヶ月

毎日はお酒を飲まずに

無理をせず、2日に1回は

休肝する日を作る事が

大切だと思います。

かな

入店歴：9年0ヶ月

営業スタイル、出勤数を無理し過ぎない事かなと思います。
無理をするとどんどんしんどくなって行くので、出勤したくないに繋がるかなと🥲

生活リズムを一定にするのも大事だと思うので、バラバラな出勤ではなく曜日固定にするのもリズムが崩れなくて良いのかなと思います❤️‍🔥

りょうこ

入店歴：11年11ヶ月

私の場合は、『コツ』とは言えないと思うし、ナイトワークに限られないですが(笑)

ずばり、「自分自身を麻痺させる」ことです！！

私は長期で休みをとると、仕事復帰したときにイヤイヤ病を発病してしまいます💦

なので、ある程度スケジュールを固定し、仕事をすることが当たり前にしてしまうと、そんなに無理なく続けられると思います。

今の時代に合わないし、理解できない人たくさんだろうなと分かっているのですが、他に答えが浮かばず申し訳ないです😥