CLUB El Queens

（エルクイーンズ）
西川口　キャバクラ
埼玉県川口市西川口1-17-8 牛車ビル5F
TEL：048-229-8991
 キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 14件
  • かりん
    かりん

    入店歴：10ヶ月

    体調管理のコツ

    寝れる時に寝る！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*寝ためは結構大事かもです🥹🥹🥹🥹🥹🥹🙂🙂🙂🙂🙂🥰🥰🥰🥰🥰😀😀😀😀😀🥹🥹🥹🥹🥹😌😌😌😌😌😺😺😺😺😺

  • かりん
    かりん

    入店歴：10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    サプリを何種類か飲んでます効き目があるかはわかりません*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
    あと水をひたすら飲みます🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹😺😺😺😺😺

  • かりん
    かりん

    入店歴：10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    週1のチートデーのその日の後のほぼ何も食べないデー！　
    ほんとはチートデーなんてないほうが痩せるんでしょうけど我慢のしすぎは人生楽しくない‼️ほどよく食べる！米をメインにする！(｀・ω・´)🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰🥰🥰

  • みやび
    みやび

    入店歴：4年8ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    食事や生活リズムを意識して無理のない範囲で体型管理を続けることを心がけています！
    あとは毎日はしていませんがなるべく筋トレや有酸素運動するようにしています！💪
    お菓子食べない！ジュース飲まない！
    継続することを大切にしています！

  • みやび
    みやび

    入店歴：4年8ヶ月

    体調管理のコツ

    寝る時間や起きる時間を大体決めといてその時間に毎日起きてると体が慣れて体調崩しずらいと思います！
    しっかりご飯食べることやとにかく睡眠が大事かなと思います！
    帰ったらだらだらせず手洗いうがいもすることで体調管理もちゃんとできると思います✨
    あとは運動不足にならないように筋トレなども取り入れるようにしてます💪

  • おとか
    おとか

    入店歴：1年10ヶ月

    体調管理のコツ

    無理に飲みすぎないで水もしっかり飲む、ちゃんと寝る、食事抜かない!!あとサプリとかで体調整えて、少しでも違和感あったら無理せず休むჱ̒^> ̫ <

  • せな
    せな

    入店歴：4年10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    全然維持できてませんが
    肩甲骨を動かすよう意識してみたり
    寝る前はなんとなくストレッチしてます！！

  • せな
    せな

    入店歴：4年10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    保ててないですけど私は不眠症なので
    せめて食べ物は体に良さそうなものを意識してみたり、お肌の保湿頑張ったりですね！！

  • おとか
    おとか

    入店歴：1年10ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    私は運動が大嫌いなので、食事管理を頑張っています！
    どうしてもお酒を飲む仕事にはなるし、不規則にはなるので食生活は我慢が多いです、たまにのチートデイ以外は基本的に、カロリー計算をして食事管理をしてます。

  • せな
    せな

    入店歴：4年10ヶ月

    体調管理のコツ

    ヘパリーゼ極です🥹
    あと生理前に飲み過ぎると雪崩のように
    体調崩したりするので意識して控えてます！

  • いと
    いと

    入店歴：1年1ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    お仕事終わりはサラダ以外食べない！.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

  • いと
    いと

    入店歴：1年1ヶ月

    体調管理のコツ

    よく食べてよく寝る！限界を迎える前に休む！.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

  • いと
    いと

    入店歴：1年1ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    自分に合ったスキンケアをして、お野菜や果物を沢山食べる.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

  • おとか
    おとか

    入店歴：1年10ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    正直長時間睡眠なのですが、毎日パックと、キレートレモンは必須です!!
    ただ、女の子の日が近づくとどうしても肌荒れしてしまうので、皆さんの対処法は知りたいです😢

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