スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CLUB El Queens・エルクイーンズの求人 - 西川口/キャバクラ

かりん

入店歴：10ヶ月

週1のチートデーのその日の後のほぼ何も食べないデー！　
ほんとはチートデーなんてないほうが痩せるんでしょうけど我慢のしすぎは人生楽しくない‼️ほどよく食べる！米をメインにする！(｀・ω・´)🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰🥰🥰

みやび

入店歴：4年8ヶ月

食事や生活リズムを意識して無理のない範囲で体型管理を続けることを心がけています！
あとは毎日はしていませんがなるべく筋トレや有酸素運動するようにしています！💪
お菓子食べない！ジュース飲まない！
継続することを大切にしています！

せな

入店歴：4年10ヶ月

全然維持できてませんが
肩甲骨を動かすよう意識してみたり
寝る前はなんとなくストレッチしてます！！

おとか

入店歴：1年10ヶ月

私は運動が大嫌いなので、食事管理を頑張っています！
どうしてもお酒を飲む仕事にはなるし、不規則にはなるので食生活は我慢が多いです、たまにのチートデイ以外は基本的に、カロリー計算をして食事管理をしてます。

いと

入店歴：1年1ヶ月

お仕事終わりはサラダ以外食べない！.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*