体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Concept BAR Revolution・レボリューションの求人 - JR宇都宮/コンカフェ

めい

入店歴：1年0ヶ月

自分のメンタルと身体なあったシフトを見つけることです！何連勤以降は体調崩してしまう~とか何時間以上の勤務は眠くなってしまう~とか！

みう

入店歴：11ヶ月

自分の体を知って

これすると体調崩すなってのを知ることですね

私の場合食べすぎないこと！！！！！！

のん

入店歴：6年4ヶ月

たくさーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん寝ること☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

とら

入店歴：4年1ヶ月

普通に考えたら赤、黄、緑の食べ物
を、1日3食食べ、運動、睡眠もとるのが
理想的かもしれませんが
そうとも言ってられないので
最小限できる少しずつ範囲 自分なりに
してみるのも良いですね
毎朝 味噌汁飲もう！

なぎ

入店歴：5年11ヶ月

なかなか季節の変わり目や気温差がすごい時に体調を崩しやすいのでサプリメントに頼っています( ˙꒳˙)
バランスのいい食事を摂るのもなかなか難しいので…(;_;)

らら

入店歴：6年6ヶ月

最近チョコラBB買いました✌️
聞くと良いなぁ。


後はなんだろう、、、睡眠かなぁ
寝てない子より沢山寝てる人の方が風邪とか引いてないイメージ