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ガールズバーならここでしょ高円寺 ガールズバー
東京都杉並区高円寺南4-27-15 パレドール高円寺 403
TEL：070-1265-6484
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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すぅ入店歴：3ヶ月
体調管理のコツ
寝れるとき寝ること！ご飯をしっかり食べること！！たまには湯船につかること！！！！！！あとは必ず自分の時間を作ってメンタルリセットすることが、大事！自分のプライベートと仕事のバランスをしっかりとることが一番の体調管理になります。
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わたげ入店歴：7ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べるのだーいすきなので食事制限とかは全く出来ないしすごく不規則な時間に食べることも多いですがなるべく出勤の行き帰り歩いたり浮腫とるために着圧ソックスはいたりしてます
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すぅ
入店歴：3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
とりあえず自分に合うスキンケアを探すか、刺激が強くなくて肌を守ってくれるようなスキンケアを使うのが私には合ってます！あとはサプリ飲んだりご飯美味しく食べたり＾＾
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わたげ
入店歴：7ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
水をたくさん飲むこと！あとはどんなに疲れていてもメイクはきちんと落としてスキンケアもしっかりするようにしてます
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わたげ
入店歴：7ヶ月
体調管理のコツ
夜遅くで睡眠時間が減るかもしれませんがなるべくたくさん寝ることやお酒を飲むことが増えると思うのでそれ以外は水をたくさんとるなど工夫をしてます
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あい【高円寺ならここ】入店歴：3年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
むくみ対策と睡眠はかなり大事にしています。夜型生活だと体型も崩れやすいので、水分をしっかり取ったり、できるだけ体を冷やさないようにしています。
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あい【高円寺ならここ】
入店歴：3年1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どれだけ疲れていてもメイクはちゃんと落とすようにしています。睡眠時間が短い時ほど保湿をしっかりして、肌に負担を残さないよう意識しています。
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あい【高円寺ならここ】
入店歴：3年1ヶ月
体調管理のコツ
食事と水分補給はかなり意識しています。夜型生活だと体調を崩しやすいので、できるだけ栄養バランスを考えるようにしています。
