ストレス発散に効果的なこと

回答 4件

✨🌼ヒカリ🌼✨吉祥寺ミニスカOLドナルド🌼✨ （入店歴：1年11ヶ月）

声出す！！
私はとにかく話すことがストレス発散になります☺️
ある意味、この仕事でたくさんの人と話すのはストレス発散になってるかな💭
ストレスの原因になっているような悩みを話すのが発散になっているというより、ただ会話することが好きです🌼❕
🦋ネル🦋吉祥寺ミニスカOLドナルド🦋 （入店歴：1年6ヶ月）

自分が心からリラックス出来る時間や趣味を作ることでしょうか💭あとはお休みの日、この時間はケータイ見ない！開かない！っていう時間を設ける時もあります✊🏻
🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕 （入店歴：2年0ヶ月）

わたしは、よく1人カラオケしに行きます！
歌いたい曲、練習中の曲とにかくたくさん歌って発散してます！レパートリー増えるのも嬉しいし！
🎀ナオ🎀吉祥寺ミニスカOLドナルド🎀 （入店歴：2年2ヶ月）

私はストレスがたまっても、ひたすら寝ちゃえばだいたい忘れられます。寝るのが一番のリセット方法なので、参考にならないかも（笑）

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