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Girl's Bar Cherry(チェリー)神楽坂・飯田橋 ガールズバー
東京都新宿区神楽坂5-26 カグラザカ5 2F
TEL:03-6265-0515
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キャスト求人 |
入店歴:3ヶ月
睡眠!!!!
昼夜逆転しがちですけど、寝れる時にとりあえず寝る事が大事かなと!!!あとはいっぱい食べることですかね、、栄養も大事です!
入店歴:2ヶ月
私はエナジードリンクに頼り気味のダメ人間なのですが、ビタミンCのサプリとか毎日飲むようにしてます👍
あとメイクは絶対に落として寝る!結構大事な気がする✨
入店歴:3ヶ月
お腹が空くとすぐになんでも沢山食べてしまうので、スタイル維持が出来ているのか不安ですが、、日々全身鏡で自分のことを見るようにはしています。ちょっとやばいかなと思った時にあんまり食べないようにしようと思っても結局食べてしまっているので意味はないかもですが、、、、汗
入店歴:10ヶ月
睡眠!!!どうしても寝不足になってしまうタイミングもあるけど、2日以上連続で4〜5時間睡眠以下の日は作らないようにしてます!
入店歴:3ヶ月
昼と夜掛け持ちで常に働いているのですが…
ずばり気合いと根性と睡眠ですね💤
食事やストレス発散も大切ですが、睡眠が本当に短くなるとキツイです💧
あとはまぁちゃんと、やすむ!笑
仕事が楽しすぎて私がいちばんできてないことです😂
入店歴:5ヶ月
元々とても偏食だし、生活リズムもバラバラだったので急な崩れで体調悪くなることはなかったです!
沢山行動してる分家にいる時は寝てしかないです😴あとは気合いで!こーゆーのは言霊なので ·͜·
入店歴:1年0ヶ月
必ず化粧を落として寝る!
適度に汗をかく!
湯船につかる!
スキンケアをかかさない!
などなどできるだけ気をつけてます。
入店歴:5ヶ月
サプリに頼ってます😭後は毎日起きたら顔がパンパンに浮腫んでいるので濡れタオルレンチンして顔に被ってからメイク始めます
入店歴:10ヶ月
最近ピラティスを始めました!2.3年前までは何もしなくても太らなったのですが、徐々に危機を感じてきたので…!
入店歴:1年1ヶ月
綺麗を保ててるかは分からないですけど、短い睡眠に命をかけてるので、絶対まくら使って寝るとか、浮腫まないように仰向けで寝るとか!!あと水いっぱいだけ飲むようにしてます🙇♀️
入店歴:5ヶ月
とにかーく保湿をすることだと思っています!
人それぞれの肌のタイプがあるので、いちばん自分に合うスキンケアを頑張って見つけること!これが大事で、肌が綺麗なことに繋がるという持論です❕
入店歴:1年11ヶ月
絶対に、寝ることが優先です
短時間だと、お酒も飲む仕事だし持たないのでしっかり寝ることが大事なので
ちゃんと睡眠とりましょ笑笑
入店歴:8ヶ月
ちゃんとお風呂に入る!ですかね
睡眠時間が短くなってもちゃんお風呂に入って清潔にし、スキンケアなどを行っておれば肌の調子などは保てるんじゃないかな〜て思ってます!
入店歴:5ヶ月
とにかくたくさん寝ることを心がけています!寝すぎても頭が痛くなっちゃうのでそこは要注意です!睡眠不足ほど体調を崩す時はないので、大事な予定が近づけば近づくほど睡眠時間を確保するようにしています!
入店歴:8ヶ月
ちゃんとお布団で寝ることです^-^♪
お風呂に入ってご飯をしっかり食べてちゃんとお布団で寝ることで体調を整えています!
たまにお布団以外のところで寝て風邪引きます😸
入店歴:1年0ヶ月
たくさん食べて、
たくさん飲んで、
たくさん寝ること!!!!
ストレスフリーが1番体にいいと思います!!!
入店歴:1年0ヶ月
とにかくいっぱい睡眠をとるようにしてます!あとしっかりご飯を食べて、ストレスをためないようにすること!!!
入店歴:1年1ヶ月
体調は崩す時は崩すのでしょうがない!と思って割り切りながら、日々限界まで挑戦してます!
私の場合は、疲れが溜まりすぎた状態で一気に休むと急にバタンって倒れちゃうので、毎日動き回るマグロ状態です⭐️
入店歴:1年2ヶ月
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お味噌汁と野菜ジュースは欠かさない!!!
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入店歴:1年11ヶ月
めちゃめちゃ寝る‼️
ただ寝すぎると逆に体調不良になるので、程よくがいいのかなって最近思い始めました😇
あとは、ご飯食べた方がいい‼️って先輩が言ってくれました
お菓子とかも食べちゃうから
主食はご飯であることを意識しようかなって思います(*^^*)
入店歴:1年2ヶ月
何があってもどんだけ酔っても絶対に
化粧は落とすようにしてます!!!
無印のクレンジングシートにとても助けられてます👍🏻 ̖́-