体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Girl's Bar Cherry ・チェリーの求人 - 神楽坂・飯田橋/ガールズバー

まお🍒神楽坂Cherry

入店歴：3ヶ月

睡眠！！！！
昼夜逆転しがちですけど、寝れる時にとりあえず寝る事が大事かなと！！！あとはいっぱい食べることですかね、、栄養も大事です！

みか🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：10ヶ月

睡眠！！！どうしても寝不足になってしまうタイミングもあるけど、2日以上連続で4〜5時間睡眠以下の日は作らないようにしてます！

もえ🍒神楽坂Cherry

入店歴：3ヶ月

昼と夜掛け持ちで常に働いているのですが…
ずばり気合いと根性と睡眠ですね💤
食事やストレス発散も大切ですが、睡眠が本当に短くなるとキツイです💧
あとはまぁちゃんと、やすむ！笑
仕事が楽しすぎて私がいちばんできてないことです😂

神楽坂Cherry🍒さな

入店歴：5ヶ月

元々とても偏食だし、生活リズムもバラバラだったので急な崩れで体調悪くなることはなかったです！
沢山行動してる分家にいる時は寝てしかないです😴あとは気合いで！こーゆーのは言霊なので‪ ·͜·

みはる🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：5ヶ月

とにかくたくさん寝ることを心がけています！寝すぎても頭が痛くなっちゃうのでそこは要注意です！睡眠不足ほど体調を崩す時はないので、大事な予定が近づけば近づくほど睡眠時間を確保するようにしています！

るる🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：8ヶ月

ちゃんとお布団で寝ることです^-^♪
お風呂に入ってご飯をしっかり食べてちゃんとお布団で寝ることで体調を整えています！
たまにお布団以外のところで寝て風邪引きます😸

る い 🐷🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：1年0ヶ月

とにかくいっぱい睡眠をとるようにしてます！あとしっかりご飯を食べて、ストレスをためないようにすること！！！

ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒

入店歴：1年1ヶ月

体調は崩す時は崩すのでしょうがない！と思って割り切りながら、日々限界まで挑戦してます！
私の場合は、疲れが溜まりすぎた状態で一気に休むと急にバタンって倒れちゃうので、毎日動き回るマグロ状態です⭐️

🫦🍒 こ こ 神楽坂Cherry🍒🫦

入店歴：1年2ヶ月

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お味噌汁と野菜ジュースは欠かさない！！！
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かや 🍒神楽坂🖤Cherry🍒

入店歴：1年11ヶ月

めちゃめちゃ寝る‼️


ただ寝すぎると逆に体調不良になるので、程よくがいいのかなって最近思い始めました😇
あとは、ご飯食べた方がいい‼️って先輩が言ってくれました

お菓子とかも食べちゃうから
主食はご飯であることを意識しようかなって思います(*^^*)