体調管理のコツ

Atom la devilu

（アトムラデビル）

大森駅東口　メイドガールズバー

東京都大田区大森北1-3-9 春日ビル 2F

キャスト求人スタッフ求人

回答 4件

もか
入店歴：10ヶ月

寝られる時に寝る❕❕❕
あとは食事もなるべく野菜を取るようにしたり、1日1本野菜ジュースのようなビタミン系のジュースを飲むようにしています🧃🌟
あすか
入店歴：8ヶ月

お酒飲むと頭が痛くなったり気持ち悪くなるときもあるので、避けられるお酒は避けること！私はお茶割りが好きなのでよく飲みますが、酔ってるなって時は薄めで作ったりしてます🍵
睡眠不足などで体調が悪くなる時もあるのでおやすみの日に帳尻合わせします！
あられ
入店歴：2年8ヶ月

やっぱり飲みすぎで体調が良くない日が出てくるのがいちばん多いと思います。なので飲んだらその時大丈夫でもお水をいっぱい飲んだりしっかりご飯を食べることですかね！！
つゆ
入店歴：2年6ヶ月

いっぱい寝ること！
いっぱい食べること！
夜が基本の活動時間だとしても、生活のルーティンをある程度定めること！

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