体調管理のコツ

Olive・オリーブ新橋店

新橋　キャバクラ

東京都港区新橋3-21-9 貴悦ビルB1

TEL：03-3436-7071

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回答 4件

なの【OLIVE新橋】（入店歴：2ヶ月）

無理に飲みすぎない、自分の限界はちゃんと把握してコントロールすること。
睡眠と食事は削らない。
毎日同じリズムを意識して、崩れた日はすぐ立て直す習慣をつける。
さくら【OLIVE新橋】（入店歴：5ヶ月）

お風呂でリラックスしたり、
寝る前にスマホを見すぎないようにするなど、
小さなことを意識しています🌸

日々の積み重ねが大事だと思います✨
さくら【OLIVE新橋】（入店歴：5ヶ月）

お風呂でリラックスしたり、
寝る前にスマホを見すぎないようにするなど、
小さなことを意識しています🌸

日々の積み重ねが大事だと思います✨
あい【OLIVE新橋】（入店歴：2ヶ月）

体調管理のコツは、無理をしすぎないこととしっかり寝ることです🥺✨ どんなに忙しくても睡眠とごはんは大事にして、毎日少しでもリセットする時間を作るようにしています🤍