これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件

マーシー(インボイス登録店)
入店歴：4年2ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

以前までは
化粧水や乳液など
しっかりと
ケアを出来ていると
感じていましたが
最近はおろそかになっているので
頑張りたいと思います。

毎日お風呂
浸かれると
いいですよね。
マーシー(インボイス登録店)
入店歴：4年2ヶ月

スタイル維持の秘訣

維持してないです。

食べることが
ストレス発散に
繋がっていると
考えているので
食べたいときに
食べたいものを
食べています。

痩せろ痩せろと
本気で言われるなら
運動をすればいいと
思います。

本気で
言われているなら
です。

ここが大事です。

気を引きたくて
太った？と
いう人も
います。

気にしていたら
キリがないと
思います。
リオ(インボイス登録店)
入店歴：2年11ヶ月

体調管理のコツ

睡眠一択です！
眠いままお酒飲んだりしたら、逆に元気になるときもあるんですが。。
しっかり寝て、しっかり出勤するのがベストです！
マーシー(インボイス登録店)
入店歴：4年2ヶ月

体調管理のコツ

元々
体を壊しにくいので
それにかまけてしまっている
部分もあります。

お酒を飲んで
深夜にご飯をたべて
最近は太ってしまっているので
食事をセーブするか
運動を生活に取り入れるように
心がけています。

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体調管理のコツ

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