関東のナイトワーク求人:3438件
入店歴:1年5ヶ月
ビタミン剤を飲むこと、定期的に汗をかくこと!私は出勤日は基本4時間睡眠ですが、この生活に慣れて以前より荒れなくなりました!サウナや温泉で汗を流しています!
入店歴:2年3ヶ月
サプリメントを毎日飲んでます。ミネラル、ビタミン、亜鉛のサプリを摂取してます。飲んでると肌が荒れにくくなりました。あとは家に帰ったら水やお茶を沢山飲んでアルコール濃度を下げるようにしてます。
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