愛迷十字架 ～あいまいくろす～

（アイマイクロス）
池袋東口　コンカフェ
東京都豊島区東池袋1-22-5 サンケエビルディング 3F
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体調管理のコツ

回答 2件
  • いる
    いる

    入店歴：1年6ヶ月

    自分がどれくらい頑張ったら頑張りすぎなのかを把握して、適度におやすみを作るようにしてます😿私は体力がないので○連勤以上の連勤は作らない！等シフトの組み方にマイルールを設けてます👉🏻👈🏻

  • るる
    るる

    入店歴：11ヶ月

    休みの日はとにかく寝る！！
    睡眠大事！！！
    精神的にも無理しすぎない！！！！
    自分をいたわる。
    食事も美味しいものをたっくさん食べる


    2026.3.22

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