CATASTROPHE

（カタストロフィ）
歌舞伎町　ガールズバー
東京都新宿区歌舞伎町2-21-6 ハタノビル2F南側
TEL：03-6233-8786
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • ぽん
    ぽん

    入店歴：1年3ヶ月

    体調管理のコツ

    1番は睡眠ですかね！
    私は睡眠取らないと最近体調崩すことが多いので、睡眠は本当に大事だと思います!!
    あとは、水分ちゃんととったり、食事気にかけたりするのが大事だと思います！

  • ちか
    ちか

    入店歴：3年4ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    歩くことです！
    あとは外食を極力減らせるように作り置きしたり
    冷凍のおかず貯金をしといて楽に自炊できる工夫をしてます
    ただ無理をしてストレスがたまらないように外食も我慢しすぎないようにしてます！

  • ちか
    ちか

    入店歴：3年4ヶ月

    体調管理のコツ

    私はしっかり睡眠を取り、栄養しっかり取れるようにご飯を気をつけてます！
    鉄分やポリフェノール、ビタミンが不足しないように作り置きするようにしてます

1

お題から選ぶ

すべてのお題
ページトップへ