cafe&bar parfun TOKYO

（パルファン）
歌舞伎町　コンカフェ
東京都新宿区歌舞伎町1-17-11 プレーンシティビル3階A
TEL：070-1301-6699
 キャスト求人

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体調管理のコツ

回答 2件
  • みゅあ
    みゅあ

    入店歴：5ヶ月

    睡眠を第1優先にもってくることです。連勤していても睡眠をしっかりとることで乗り切れる経験がたくさんありました！

  • 🖤おとは🖤
    🖤おとは🖤

    入店歴：3ヶ月

    体調管理のコツは、しっかり睡眠をとることと、無理を溜め込まないことです✨

    食事はできるだけバランスを意識して、水分補給もこまめに行うようにしています。
    また、お酒を飲む機会が多い時は特に休める日はしっかり休んで、体を回復させることを心がけています🌸

    忙しい時ほど、自分の体のサインに耳を傾けることが大切だと思います✨

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