cafe&bar parfun TOKYO

（パルファン）
歌舞伎町　コンカフェ
東京都新宿区歌舞伎町1-17-11 プレーンシティビル3階A
TEL：070-1301-6699
 キャスト求人

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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 1件
  • 🖤おとは🖤
    🖤おとは🖤

    入店歴：2ヶ月

    短い睡眠時間の日は、限られた時間でも「回復の質」を意識するようにしています✨

    * 水分をしっかり摂る🥤
    * メイクを必ず落として保湿する🧴
    * 湯船やホットアイマスクでリラックスする🛁
    * 朝はむくみケアや軽いストレッチをする🌸
    * たんぱく質やビタミンを意識して摂る🥗

    もちろん睡眠は美容の基本ですが、どうしても短くなってしまう日は、スキンケアや食事でしっかりカバーすることを心がけています💕✨

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