よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 4件

博識シキpedia🌐【JJ-上野】（入店歴：3ヶ月）

毎朝のストレッチとビタミン摂取を意識しています✨💖 あと睡眠時間はしっかり確保して、肌や体型のコンディションを整えるようにしてます😊
酒好きすぎほんまにそ🤍れな🤍【JJ-上野】（入店歴：3ヶ月）

よりルックスを磨くために、普段から睡眠の質を大切にしたり、無理な食事制限はせずバランスよく食べることを意識しています🌿
あとは湯船に浸かってしっかり体を温めたり、軽いストレッチで血流を良くすることで、肌や表情の調子を整えるようにしています😊✨
かびるんるんさわ🦠【JJ-上野】（入店歴：3年3ヶ月）

お水沢山飲んでます！あとは湯船に浸かって汗をかいたりしてます！
特にこだわりとかは無いですが、ストレス溜めなければいいかなと！！
ばいばいきん😈ྀིりのあ😈ྀི【JJ-上野】（入店歴：10ヶ月）

ストレスを溜めない！
私はご飯食べることがストレス発散になる時があって、そんな時は時間関係なくバクバク食べます。。
りのあっていつもたべてるよねって言われる（笑）

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