体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - JJ上野・ジェージェーの求人 - 湯島・上野/ガールズバー

ディズニー博士みなみ🏰🎀【JJ-上野】

入店歴：1年7ヶ月

基本的にあまり体調は崩さないタイプですが、体を酷使したり無理しすぎないことが心と体の健康に繋がると思います🙂‍↕️
無理して長時間出勤したり、連勤したりはしないようにしていて、行けそう！！と思った時には頑張るようにしています✊🏻

かびるんるんさわ🦠【JJ-上野】

入店歴：3年7ヶ月

睡眠をしっかり取ることと、水分を意識して摂ることを大切にしています。
生活リズムが不規則になりやすい仕事なので、無理を溜め込みすぎないように気をつけています。

ラッキー7️⃣˙˚ʚななɞ˚˙【JJ-上野】

入店歴：7ヶ月

ストレス溜めすぎると全てが無理になるので、ちょっと疲れたかもと思ったらちゃんと休む。
あとはしっかりと寝る。

シンデレラ💎あゆ🐟🧂【JJ-上野】

入店歴：10ヶ月

睡眠はすごく大丈夫だと思います！！
食事とかサプリとかもとらないとだけど、何より睡眠が大事な気がします😌

🧚‍♀️りさティンベル🧚‍♀️【JJ-上野】

入店歴：11ヶ月

夜起きてるので、肌荒れや太りやすくなりました😭
スキンケアや食生活は昼活動していた時より丁寧になりました！
日に当たらないので免疫ケアもしっかりして今のところ当欠したことありません🌟

博識シキpedia🌐【JJ-上野】

入店歴：7ヶ月

睡眠をしっかりとって、栄養バランスの良い食事を心がけることです💤🥗 あとは水分補給や軽い運動で体調を整えると、仕事中も元気に動けます😊✨

酒好きすぎほんまにそ🤍れな🤍【JJ-上野】

入店歴：7ヶ月

体調管理で意識しているのは、しっかり睡眠をとることと、無理にお酒を飲みすぎないことです🌙
出勤前後はできるだけ食事を抜かず、水分補給もこまめにして、体調が怪しい日は早めに休むようにしています😊
長く働くためには、自分の体を優先することが一番大事だと思っています✨

ばいばいきん😈ྀིりのあ😈ྀི【JJ-上野】

入店歴：1年2ヶ月

ねる！
寝ないと体調崩しやすくなる傾向があるので一日中寝る日もあります！笑
寝て食べてを徹底する日を一日作ると体調崩しにくいです！でも私は！のはなしなので！