体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - ↑みらいtheとりっぷ↓・ミライザトリップの求人 - 秋葉原/コンカフェ

わど

入店歴：0ヶ月

バランスの良い食事を心がけ、お仕事が終わった後は湯船にゆっくり浸かって疲れを溜めないようにしています。
また、睡眠の質を高めるために、寝る前はスマホを控えてしっかり体を休めています。

ねむ💤

入店歴：6ヶ月

まじで寝れる時は寝るとか、少し調子悪い時はお酒飲まないとか上手く調整する事が大切‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ゆう

入店歴：3ヶ月

体調悪い時は寝る！！！！！！！無理な時は無理！！なので自分で体調管理をしっかりとする。無理しないこと！！！

おと

入店歴：2ヶ月

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病みそうになったら寝る

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なぎさ

入店歴：1年0ヶ月

(ᐢ꜆ ܸ. ̫ .ܸ ) ꜆ 🪄⌒⟡｡.｡:°ஐ..♡*💕✨
えーしてないよー！！！はやくねる

アル

入店歴：7ヶ月

わたしはビタミンサプリとかでしっかり摂るのと、今の季節はお部屋が乾燥しすぎないよう気をつけてます❕❕❕❕

もし

入店歴：3年4ヶ月

ストレスをなるべく溜めない‼️
あとは自分がどういう時に体調を崩しやすくて、どうすれば対策できるのかを把握しておくと、その時々に合わせて体調管理の調整ができる気がします🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾

ぷぷ

入店歴：7ヶ月

早く寝ることを心がける！遅寝でも沢山寝る！水を沢山飲む.*ꤾﾟ✿𓂃.*ꤾﾟ✿𓂃ꤾﾟ✿𓂃.* ꤾﾟ

うる

入店歴：7ヶ月

学校に行きながら掛け持ちでバイトしていて毎日忙しい中で、自分なりに頑張ってる体調管理はなるべく寝る時間は削らないように時間を上手く使うことです！あとはたまには歩いて駅まで行ったり運動も少しはするように心がけています！