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(ミライザトリップ)
秋葉原 コンカフェ
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スタイル維持の秘訣

回答 6
  • わど
    わど

    入店歴:0ヶ月

    無理な食事制限はせず、毎日のストレッチやこまめな水分補給など、続けやすい小さな習慣を意識しています。あとは、お仕事中に綺麗な姿勢を保つよう意識すること自体が、良い運動になっていると思います。

  • ねむ💤
    ねむ💤

    入店歴:6ヶ月

    逆に維持できてなくて悩んでます😭😭😭笑
    どうしても食欲には勝てなくて結局食べちゃうの良くない😥😥

  • ゆう
    ゆう

    入店歴:3ヶ月

    本当に知りたい!!!!!!!食べて飲んで寝てを繰り返しすぎて本当にやばいのでいいスタイル維持を誰か教えてください

  • おと
    おと

    入店歴:2ヶ月

    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·


    なるべく歩くようにしてます!

    ただ、足が痛いときは無理したら逆に負荷がかかるので無理のない範囲でやってます!

    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

  • なぎさ
    なぎさ

    入店歴:1年0ヶ月

    (ᐢ꜆ ܸ. ̫ .ܸ ) ꜆ 🪄⌒⟡。.。:°ஐ..♡*💕✨
    え、、、がんばります!!!!!!

  • ぷぷ
    ぷぷ

    入店歴:7ヶ月

    夜遅く帰ってきてお腹すいてても、食べずに無理やる寝る°❀⋆.ೃ࿔*:・๋࣭ ⭑°❀⋆.ೃ࿔*:・๋࣭ ⭑°❀⋆.ೃ࿔*:・๋࣭ ⭑°❀⋆.ೃ࿔*:・๋࣭ ⭑°❀⋆.ೃ࿔*:・๋࣭ ⭑

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