CLUB Dal Segno

(ダル セーニョ)
浜松 クラブ/ラウンジ
静岡県浜松市中央区千歳町61-1 第2大村ビル 2階F
TEL:053-489-7773
キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6
  • 汐宮 にこ☺️🌈
    汐宮 にこ☺️🌈

    入店歴:5ヶ月 New!!

    体調管理のコツ

    私は結構、免疫力が強いタイプなので
    あんまり体調を崩すことがすくないけれど
    栄養のあるご飯を自炊の時に気をつけたり、栄養素について調べたりしています😌🫧

    あと、どんなに忙しくても6時間くらいは寝られるようにしています☺️

  • 汐宮 にこ☺️🌈
    汐宮 にこ☺️🌈

    入店歴:5ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    私が意識しているのは『食事』です(〃 ᷇ᵕ ᷆〃)♩

    食べたもので出来ているっていう
    名言のようなセリフがあるくらいなので
    毎日お野菜は必ず摂取するようにしてたり、最近は最強フルーツのキウイが良いと聞きつけたので、毎日キウイを摂取するようにしてます😌✨

    後、お水は1.5〜2L飲むと本当はより肌にも良いし便秘にも良いらしいのですが私は水分を摂取する週間が本当にないので、1日で500mlくらいです( •̥-•̥ )

    頑張れ自分🥲✊🏻‎

  • 🍜松🍥あさみ🍜
    🍜松🍥あさみ🍜

    入店歴:4年3ヶ月

    体調管理のコツ

    よく寝てよく食べてよく笑う!
    どんだけ酔ってても必ず
    お風呂に浸かってから寝る😪
    (これは危ないからおすすめしない)

  • 🍜松🍥あさみ🍜
    🍜松🍥あさみ🍜

    入店歴:4年3ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    あんたそれ1番
    アタクシに聞いてはいけない。笑
    入店当初53キロだったのに
    一旦60キロまで行ったわよ!!

  • ✧*🎀夢月 りりあ🌙*゚
    ✧*🎀夢月 りりあ🌙*゚

    入店歴:1年11ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    最近始めたTik〇okでよくみるお粉のサプリを始めたらお肌のトーンが上がりました👏🏻
    あと噂で聞いて始めた朝コップ1杯のトマトジュース、飲んでいた時すごくお肌の調子が良かったです✨️最近やめていたら一気に肌荒れしてしまったので効いていたのだと思います!

  • 🍜松🍥あさみ🍜
    🍜松🍥あさみ🍜

    入店歴:4年3ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    今は夜一本なので睡眠時間は
    確保できているのですが
    昼職掛け持ち時代は
    ビタミンミネラルとアミノ酸を
    サプリで補給したり
    短時間で質の良い睡眠を取れるよう
    メラトニンサプリを飲んでいました🌸

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