ストレス発散に効果的なこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CLUB Dal Segno・ダル セーニョの求人 - 浜松/クラブ/ラウンジ

月乃　ひかり🌜🌝🌛

入店歴：3ヶ月

私は、ストレスを「なくす」のではなく、「溜め込まない」ことを意識しています。

気持ちが落ち込んだときは、憧れの芸能人や経営者、偉人の名言や考え方に触れることが多いです。

私は、言葉には人の認知や行動を変える力があると思っています。
だからこそ、前向きな言葉に意識的に触れ、自分の思考を前向きな方向へ整えるようにしています。

汐宮　にこ☺️🌈

入店歴：5ヶ月

私にとってのリフレッシュ方法は
「運動をして体を動かすこと」です☺️🌈

特に有酸素運動していると
脳内から幸せホルモンが分泌されて
それが自然と発散に繋がっているように感じます
ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ

🍜松🍥あさみ🍜

入店歴：4年3ヶ月

1人の時間をつくる！！！
お風呂にゆっくり浸かったり
美味しいものを食べたり
マッサージや旅行や推し活！

🎀🐈 雨音　なな 🐈🎀

入店歴：3年10ヶ月

寝る！泣く！休む！好きな事をする！
大体ストレス溜まったらこのどれかです😆
無理しても余計に自分を追い込むことになるし
ストレスの溜まり方って人それぞれ違うしキャパも違うので爆発する前に発散していきます😇