Lapis Lazuli

（ラピスラズリ）
熱海　キャバクラ
静岡県熱海市中央町6-1 花本ビル
TEL：0557852493
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体調管理のコツ

回答 9件
  • 💖はる👸🎀💖【ラピスラズリ】
    💖はる👸🎀💖【ラピスラズリ】 （入店歴：1年8ヶ月）
    無理をしないことが一番のコツ✨
    睡眠とリズムを崩さないようにして、崩れそうな日は早めに整えてます🩷
  • いと【ラピスラズリ】❤︎
    いと【ラピスラズリ】❤︎ （入店歴：1年8ヶ月）
    R1飲むのやめてインフルになったので
    R1パワー結構強いんじゃないかと思ってます

    毎日継続！！！
  • もな【ラピスラズリ】
    もな【ラピスラズリ】 （入店歴：3年6ヶ月）
    睡眠をちゃんととることがいちばん☺️
    無理しないで、疲れたら休む🫶
    食べすぎ飲みすぎ気をつけるだけでも全然違うよ🥺✨
  • そら【ラピスラズリ】
    そら【ラピスラズリ】 （入店歴：8ヶ月）
    休まないようにできるだけ手洗いうがい消毒します！
    昼夜逆転は気合いで治すしかない、、ですかね😌
    アラームかけて朝しっかり起きましょう
  • あい👩🏼‍🦱『ラピスのモアナ』
    あい👩🏼‍🦱『ラピスのモアナ』 （入店歴：1年3ヶ月）
    手洗いうがい！を家に帰ったら、絶対すること！
    冬は特に乾燥するから、喉がね、うがいをしっかりして、風邪をひかないように気をつけたり、栄養バランスの良い食事を摂るように意識したりすること。休みの日くらいはお酒を摂取するのを控えたりそうすることでむくみとかもとれるとおもいます。
  • 💖✨れい🗽💖【ラピスラズリ】
    💖✨れい🗽💖【ラピスラズリ】 （入店歴：2年6ヶ月）
    🌙水をしっかり飲む

    お酒のむ日は特に意識。
    次の日のだるさが全然ちがう✨

    🌙寝れる時にまとめて寝る

    夜遅い仕事だから、
    短くても“質いい睡眠”を優先してるよ🤍

    🌙サプリや栄養ドリンクを味方に

    無理に健康オタクにならず、
    自分に合うものをゆるく続けるのがコツ。
  • なぎ【ラピスラズリ】
    なぎ【ラピスラズリ】 （入店歴：5ヶ月）
    コツは分かんないんだけどR-1飲んだり
    とにかく寝たり暖かくしてるかも笑笑
    体調管理にコツとかいるの？って感じです😂
  • ひびきﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟｰﾝ【ラピスラズリ】
    ひびきﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟｰﾝ【ラピスラズリ】 （入店歴：11ヶ月）
    ぜったいに睡眠第一です‼️もう寝ないとやってけないし体力回復しない❣️めちゃくちゃねます！
    一日を寝るのでつぶすこともあるしそれくらい寝る！寝すぎかもしれないけどそれくらい寝ましょう👍
  • ひまり【ラピスラズリ】
    ひまり【ラピスラズリ】 （入店歴：3年10ヶ月）
    私が体調管理で気をつけてることは、とりあえずはとにかく睡眠です！
    しっかり寝た時と寝てない時ではほんとにコンディションが違うので最低でも5時間はぐっすりねることを心がけています！あとはマッサージにいったり心のリラックスをするのも体調管理として大切だなと思うので定期的に行ってます(*>ω<*)♡
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