Mrs.CAFE 光

（ミセスカフェ ヒカリ）
名古屋 錦　熟女パブ/熟女キャバクラ
愛知県名古屋市中区錦3-7-5 シャインシグマビル7F
TEL：052-228-9715
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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 8件
  • 💜🐼愛愛なみ‪🐼💜
    💜🐼愛愛なみ‪🐼💜 （入店歴：4年0ヶ月） New!!
    ルックスを磨く為には分からないですが、体が資本なので、R 1飲んだり、豆乳とったり、アーモンドミルク飲んだり、無理のない程度にしてます❤️‍🔥
  • 🩷早瀬れいみ🩷
    🩷早瀬れいみ🩷 （入店歴：10ヶ月）
    毎日お水をたくさんを飲む✨


    軽い筋トレとストレッチと全身リンパマッサージをやってる✨


    私すごく偏食すぎてめちゃくちゃ体重落ちすぎて
    やばくなるから今お薬飲んでるんですが
    副作用で太ったから早く痩せたいです😭


    お薬 サプリ 漢方 美容内服薬
    栄養ドリンク キレートレモン浮腫は毎日必ず飲んでいます♡
  • ✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨
    ✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨ （入店歴：1年6ヶ月）
    最近季節的にもお風呂、半身浴に入る日を増やしています。半身浴は汗を沢山かいてサウナのように
    スッキリできて整います。おススメです。
  • ♡ 一越　ゆうみ♡
    ♡ 一越　ゆうみ♡ （入店歴：1年2ヶ月）
    リンパマッサージ・顔のむくみケア
    • 出勤前や帰宅後に、顔や首・脚のマッサージを習慣にしている人も多数
    • 手・かっさ・美顔ローラー・ホットタオルを活用
    一日5分でも、むくみや血色感が全然違う！

    軽い筋トレ・ストレッチ
    • 出勤前に軽いストレッチ／寝る前に腹筋やヒップアップなど
    • 週に何回かだけでも、ボディラインが引き締まる✨
    ランニングマシーンで歩いたりもしてます🥰
  • 👶🏻飛鳥 美凪 🤍
    👶🏻飛鳥 美凪 🤍 （入店歴：1年4ヶ月）
    毎日を全力で楽しむこと🙄💕


    つまり、ストレスを溜めない！！！（笑）
    ストレス抱えると体に悪いと思ってるのでなるべくストレス抱えないように毎日全力で楽しんでます💕
  • 藤 きらり@Mrs.Cafe 光
    藤 きらり@Mrs.Cafe 光 （入店歴：1年8ヶ月）
    とにかく体にいい(良さそうな？笑)物を食べる、我慢しすぎない、ですね。あとは全く動かないので、なるべく動くようにする…エレベーターじゃなくて階段を使ったり、下のものを取る時は屈まずしゃがむなど…
  • ❤️💚🤍如月ゆあ🌺Mrs.CAFE光🩵🤍✨
    ❤️💚🤍如月ゆあ🌺Mrs.CAFE光🩵🤍✨ （入店歴：2年2ヶ月）
    意識してないけど1日の摂取カロリーは少なめかなと。
    お昼にコンビニのお弁当を半分食べて、残りを夕方に食べるとかやってます。
    週末だと夕方までミルクティーだけで生きてるときがある（笑）
  • 🌸綾邉　瑠那🌸
    🌸綾邉　瑠那🌸 （入店歴：3年10ヶ月）
    筋トレとマッサージは
    どんなに眠くても毎日やります。
    後はしっかり湯船に使って
    血液の循環をよくして代謝をあげる事。
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