よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Mrs.CAFE 光・ミセスカフェ ヒカリの求人 - 名古屋 錦/熟女パブ/熟女キャバクラ

🌹浜辺 せり菜🌹

入店歴：4ヶ月

最近はカロリーなど気にしますが外食の時は気にしず美味しく食べるようにしてます。あとは食べた分だけ運動する事です

°+💜🐼愛愛なみ‪🐼💜+°

入店歴：4年4ヶ月

ルックスを磨く為には分からないですが、体が資本なので、R 1飲んだり、豆乳とったり、アーモンドミルク飲んだり、無理のない程度にしてます💙

椿れい

入店歴：6ヶ月

仕事終わってからお腹がすいて食べてしまうことが
増えたら太ったので、最近はできるだけ食べないようにしたら、少し痩せました。
食事のコントロールは大事ですねー

ゆき

入店歴：7ヶ月

自炊をメインに食生活をきちんとする。食べすぎないようにする。でも我慢しすぎるとストレス溜まるから、食べたいと思ったら食べてます。

🩷早瀬れいみ🩷

入店歴：1年2ヶ月

毎日お水をたくさんを飲む✨


軽い筋トレとストレッチと全身リンパマッサージをやってる✨


私すごく偏食すぎてめちゃくちゃ体重落ちすぎて
やばくなるから今お薬飲んでるんですが
副作用で太ったから早く痩せたいです😭


お薬 サプリ 漢方 美容内服薬
栄養ドリンク キレートレモン浮腫は毎日必ず飲んでいます♡

✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨

入店歴：1年10ヶ月

最近季節的にもお風呂、半身浴に入る日を増やしています。半身浴は汗を沢山かいてサウナのように
スッキリできて整います。おススメです。

藤 きらり@Mrs.Cafe 光

入店歴：2年0ヶ月

とにかく体にいい(良さそうな？笑)物を食べる、我慢しすぎない、ですね。あとは全く動かないので、なるべく動くようにする…エレベーターじゃなくて階段を使ったり、下のものを取る時は屈まずしゃがむなど…

🌸綾邉　瑠那🌸

入店歴：4年2ヶ月

筋トレとマッサージは
どんなに眠くても毎日やります。
後はしっかり湯船に使って
血液の循環をよくして代謝をあげる事。