Teddy Bear

（テディベア）
名古屋 錦　ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-7-31 シャイン錦二番館3F
TEL：08051678812
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 15件
  • なぎ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    なぎ （入店歴：1ヶ月） New!!
    完璧にはできないですが、しっかり洗顔したり、できるだけスキンケアはサボらないようにしています😂🩷 あとは休める時に休みます😊✨
  • なぎ

    スタイル維持の秘訣

    なぎ （入店歴：1ヶ月）
    食べ過ぎに気をつけながら、できるだけバランスの良い食事を意識しています。無理なダイエットは続かないので、普段から軽い運動やストレッチを取り入れて、無理なく維持できるよう心がけています。
  • なぎ

    体調管理のコツ

    なぎ （入店歴：1ヶ月）
    しっかり睡眠を取ることと、食生活をなるべく乱さないように意識しています。忙しい時でも無理をしすぎず、休める時はしっかり休むことで体調管理を心がけています。
  • らな

    スタイル維持の秘訣

    らな （入店歴：1年2ヶ月）
    見た目が太ったなって思ったら、自分の納得いく
    体型まで傘食べるの我慢！体重が全てじゃないって思って生活してますね！！
  • ねす

    体調管理のコツ

    ねす （入店歴：1年2ヶ月）
    毎日サージを飲んでいます。お母さんが小さい頃から飲んでいて私も飲んでいます。あじはサッパリしていて酸っぱくて美味しいとまでは言えないですけど健康にいいと思います！！！！！！！！！！！！！
  • 🫧 みゆ 🫧

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🫧 みゆ 🫧 （入店歴：2年4ヶ月）
    足りない栄養分だったりはサプリなどで補うことが一番綺麗に保つ方法だったりするのかな時間が無い中でどれだけ栄養とるか‪ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  • 🫧 みゆ 🫧

    スタイル維持の秘訣

    🫧 みゆ 🫧 （入店歴：2年4ヶ月）
    美味しいものを、食べるお風呂にゆっくり入るそして眠る。
    寝れば嫌な事全部忘れられるし体もスッキリする！！！！！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  • 🫧 みゆ 🫧

    体調管理のコツ

    🫧 みゆ 🫧 （入店歴：2年4ヶ月）
    いつも大事な時に高熱を出しまくっているので
    体調管理は苦手な方ではありますなのでなにか教えて欲しいな！！！！！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  • ねす

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ねす （入店歴：1年2ヶ月）
    短い睡眠時間でもなるべく深い睡眠をとる事だと思います。そのためにも寝る前はなるべくスマホを使わないようにしてます！！！！！！！！！！！
  • うい

    スタイル維持の秘訣

    うい （入店歴：2年2ヶ月）
    スタイル維持の秘訣は、「無理な制限をしすぎないこと」だと思っています！
    短期間で一気に変えようとするより、続けられる範囲でコントロールする方が結果的に安定しやすいです！
  • らな

    体調管理のコツ

    らな （入店歴：1年2ヶ月）
    たくさん寝ること、
    たくさん食べること、
    いっぱい寝れば体調も良く
    なるし栄養たっぷりのもの
    食べれば体調は良くなる！！！！！！！！！！！！
  • らな

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    らな （入店歴：1年2ヶ月）
    短い睡眠でも栄養たっぷりのドリンク飲んだり、
    野菜、
    ビタミン沢山とったり、
    肌の保湿とか乾燥させないよう
    に色々頑張ること！！！！！！！！！！！！
  • うい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    うい （入店歴：2年2ヶ月）
    そんな方法私が知りたいぐらいだけど
    絶対に化粧は落として寝ること！！！
    おかし食べすぎない！！！スキンケアちゃんとする
  • ねす

    スタイル維持の秘訣

    ねす （入店歴：1年2ヶ月）
    食べないことです、私はよく食べるので食べる回数を減らしてます。よく太っていて痩せたいって言ってバカスカ食べてる人いますよね？それ見るとなぜ？って思いますスタイル良くさせていたかったら運動なり、食事制限なりすべきですあ
  • うい

    体調管理のコツ

    うい （入店歴：2年2ヶ月）
    1回崩すと本当にメンタルも全部含めて落ちるし長引くので、ちゃんと寝れるときに寝る！リフレッシュする！我慢しすぎない
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