スタイル維持の秘訣

回答 5件

なぎ（入店歴：1ヶ月）

食べ過ぎに気をつけながら、できるだけバランスの良い食事を意識しています。無理なダイエットは続かないので、普段から軽い運動やストレッチを取り入れて、無理なく維持できるよう心がけています。
らな（入店歴：1年2ヶ月）

見た目が太ったなって思ったら、自分の納得いく
体型まで傘食べるの我慢！体重が全てじゃないって思って生活してますね！！
🫧 みゆ 🫧 （入店歴：2年4ヶ月）

美味しいものを、食べるお風呂にゆっくり入るそして眠る。
寝れば嫌な事全部忘れられるし体もスッキリする！！！！！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
うい（入店歴：2年2ヶ月）

スタイル維持の秘訣は、「無理な制限をしすぎないこと」だと思っています！
短期間で一気に変えようとするより、続けられる範囲でコントロールする方が結果的に安定しやすいです！
ねす（入店歴：1年2ヶ月）

食べないことです、私はよく食べるので食べる回数を減らしてます。よく太っていて痩せたいって言ってバカスカ食べてる人いますよね？それ見るとなぜ？って思いますスタイル良くさせていたかったら運動なり、食事制限なりすべきですあ

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