短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

Teddy Bear

（テディベア）

名古屋錦　ガールズバー

愛知県名古屋市中区錦3-7-31 シャイン錦二番館3F

TEL：08051678812

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回答 4件

🫧 みゆ 🫧 （入店歴：2年2ヶ月） New!!

足りない栄養分だったりはサプリなどで補うことが一番綺麗に保つ方法だったりするのかな時間が無い中でどれだけ栄養とるか
らな（入店歴：1年0ヶ月） New!!

短い睡眠でも栄養たっぷりのドリンク飲んだり、
野菜、
ビタミン沢山とったり、
肌の保湿とか乾燥させないように色々頑張ること！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ねす（入店歴：1年0ヶ月） New!!

短い睡眠時間でもなるべく深い睡眠をとる事だと思います。そのためにも寝る前はなるべくスマホを使わないようにしてます！！！！！
うい（入店歴：2年0ヶ月）

スキンケアをさぼらない！！は当たり前で、食事にきをつかう日を週に何回かつくるとか？
ショートスリーパーなんであんま意味ないけど！