よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - amour・アムールの求人 - 名古屋 金山/キャバクラ

ナエ

入店歴：2年4ヶ月

ストレッチや軽い運動を取り入れて体をほぐすようにしています。リラックスする時間を意識して作ることで、心身ともに整えるようにしています。
大豆、野菜、タンパク質、糖質、、摂取⭐️ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／
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かえで

入店歴：3年6ヶ月

よく食べてよく眠る！
好き嫌いが多いからバランスよく食べているわけではないけど、ご飯をしっかり食べないと間食ばかりしてしまって本末転倒になるので、ちゃんと3食食べて、可能な限り早く寝るのが大事だと思うなあ。
私は帰ったらすぐ寝れるように準備してます！

♡ネネ★彡

入店歴：3年8ヶ月

髪を乾かしてるときや、歯を磨いてる時に、簡単な足だけ使うエクササイズを左右10回ずつしたり、ながらエクササイズ