J-PREMIUM 金山

（ジェイプレミアム）
名古屋 金山　ガールズバー
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 4件
  • まい
    まい

    入店歴：3年1ヶ月

    やっぱり睡眠時間が短くなると
    お肌や体に不調が出て来ます...
    私は甘いもの、特にチョコレートを食べると
    肌荒れしやすかったりするので
    そういうものを控えてます！
    人によって肌が荒れやすかったり
    体調を壊しやすかったりするものが違うから
    自分の体を理解することかな🧐

    女性には糖質がすごく大事なので
    無理な糖質制限とかもあんまりよくないかも！

  • れいな
    れいな

    入店歴：2年1ヶ月

    基本飲み物はお水飲んだりビタミン剤のサプリ

    毎日飲んだりメイク落としてから寝るとか？

    スキンケア頑張るとか🤔

  • ひまわり
    ひまわり

    入店歴：7ヶ月

    毎日ちゃんとメイク落として朝夜洗顔して保湿して、、、しかないです😭難しいので私も教えて欲しいくらいです！！！！！❣️

  • Rycka
    Rycka

    入店歴：9ヶ月

    無理にスキンケアを増やすよりも、皮膚科で自分に合ったケアをすることが一番大事だと思います。
    あとは、ストレスや不安の少ない日常を送ること。心が落ち着いているだけで肌の調子も全然違います。

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