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Lepus（レプス）名古屋 大曽根 ガールズバー
愛知県名古屋市北区山田1-1-3 サンシャイン大曽根3F
TEL：090-4267-5131
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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つばさ🪽入店歴：4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ちゃんとバランス良く栄養を摂って足りない分はサプリメント等で補うこと、お金と時間はかかるけど自分の肌に合ったスキンケア品を沢山試して見つけること、スキンケア品の有効成分を学んでそこにも気を使って選ぶこと、寝具にもこだわって睡眠の質を上げること……ですかね🤔
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𝝑𝝔まゆ__. 𝝑𝝔🎀🎀入店歴：11ヶ月
体調管理のコツ
1番なのはやっぱり睡眠時間を確保することです！
次の日が朝早かったりすると早めに上がらせてもらったりできますꢏꢷ^ᴗ ̫ ᴗ^ -
りな入店歴：1年0ヶ月
体調管理のコツ
体調管理でいちばん大事にしているのは、
無理を溜め込みすぎないことです☺️
夜のお仕事は生活リズムも不規則になりやすいので、
短い時間でもしっかり休めるときは
休むようにしています。
後はちゃんと食べることと、水分を取ること。
忙しい日ほど基本的なことを
意識するようにしています。
完璧に整えるのは難しいですが、
「崩れる前に少し整える」を
意識するだけでも違う気がします✨
自分の体調もお仕事の一部だと思って、
これからも無理しすぎないように続けていきたいです。 -
りな
入店歴：1年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠の日が続くときほど
基本的なケアを大事にするようにしてる☺️
しっかり保湿したり、
メイクはその日のうちにきちんと落としたり
当たり前のことを丁寧にするだけでも
肌の調子は変わる気がする✌️
後は、できるときにしっかり寝ることと
無理を溜めすぎないこと
質の良い睡眠も大切かなって！！
完璧に整えるのは難しいけど
少しずつ整える意識を持つだけでも
違うのかなと思っておもう⭕️
自分のペースで続けられるケアーが
いちばん大事かなって思う🎶
