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（アクシズ）
名古屋 藤が丘　ガールズバー
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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 1件
  • あやか
    あやか （入店歴：5ヶ月） New!!
    ルックスを磨くために意識してる健康法って、実は特別すごいことより“無理なく続けられること”を大事にしてます🥰

    私持病の治療で15キロ落ちたことあるんだけど、その時に思ったのが極端なことって続かないってこと😂
    だから食べすぎたら次で調整するとか、水分しっかりとるとか、できる範囲でバランス意識してる◎

    あと睡眠って美容にかなり大事だなって実感してて、寝不足って肌にも顔にも出るからなるべく気をつけてる、、普段全然寝れてないんだけどね😅
    外側だけじゃなく内側整えるのって結局ルックスにも出る気がする✨

    完璧主義じゃなく、サボる日あっても続けること重視💖
    無理しすぎず自分に合う健康法見つけるのが一番だと思ってます🌷
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