よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Bar Axis・アクシズの求人 - 名古屋 藤が丘/ガールズバー

みお

入店歴：6ヶ月

特にこれやってるとかはないです🤔
絶対お風呂入ってから寝る！とかですかね！
あとはもっと痩せなきゃいけないなと思うので頑張ります！！

ゆい

入店歴：1年4ヶ月

ルックスを磨くために、まずは睡眠と食事を大切にしています😊✨ どんなに美容を頑張っても、体調が整っていないと肌や気分にも影響が出るので、できるだけ規則正しい生活を意識しています♪ あとは水分をしっかり摂って、無理のない範囲で体を動かすようにしています🌸

あやか

入店歴：10ヶ月

ルックスを磨くために意識してる健康法って、実は特別すごいことより“無理なく続けられること”を大事にしてます🥰

私持病の治療で15キロ落ちたことあるんだけど、その時に思ったのが極端なことって続かないってこと😂
だから食べすぎたら次で調整するとか、水分しっかりとるとか、できる範囲でバランス意識してる◎

あと睡眠って美容にかなり大事だなって実感してて、寝不足って肌にも顔にも出るからなるべく気をつけてる、、普段全然寝れてないんだけどね😅
外側だけじゃなく内側整えるのって結局ルックスにも出る気がする✨

完璧主義じゃなく、サボる日あっても続けること重視💖
無理しすぎず自分に合う健康法見つけるのが一番だと思ってます🌷