関東のナイトワーク求人:3478件
入店歴:11ヶ月
3分でも5分でもいいから運動をすること!最近は小麦粉を使うものは控えるようにしてるのと、とにかく水を飲むようにしてます!
入店歴:1年3ヶ月
普段から食べすぎないようにはしてます🥹食べすぎたら次の人は少なめにしたり調節しながらの食生活は心がけてます!!
入店歴:4ヶ月
食べすぎに気をつけながら、無理なダイエットはしないことを意識しています。普段から軽く体を動かしたり、できるだけ続けられる習慣を大切にしています🙂↕️あとは全身鏡で自分の身体を見て、少しでも気になるところがあったり体型が気になったらダイエットしてます!
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