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乙女坂42（オトメザカ フォーティツー）中洲 坂道系ガールズバー
福岡県福岡市博多区中洲4丁目3-1 中洲岡部ビル2号館 地下1F
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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なずな🌱入店歴：6ヶ月 New!!
体調管理のコツ
いっぱい！！運動して！！体力を作ってます！！💪🏻( ¨̮ 💪🏻)力こそパワー！！💪🏻( ¨̮ 💪🏻)徒歩移動とかチャリ移動がメインなのと家でも腹筋だとか諸々動くようにしているのですが自宅トレーニングも増やしてからは体調を崩す事が減った気がしてます！！
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むく💎入店歴：3年5ヶ月
スタイル維持の秘訣
全く良い状態で維持できてないので、ダイエットしようと思います😿
無理なダイエットをしたこともあったのですが、体調を崩したりお酒を飲めなくなってしまったので、自分のペースで健康的に痩せれたら１番良いかな︎︎💭と思います🙂↕️𝑵𝑶𝐓マンジャロ -
なずな🌱
入店歴：6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
最近ベースが4~6時間睡眠なのですが特に無理して短くしている訳では無いので筋トレやプロテイン、食事等で綺麗なスタイルでいられるように頑張ってます！とにかく継続が大事なのでこれなら続けられる！を大事にして選んでます
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そら🎧入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
夜退勤した後に食べることはよくあるけど、基本的に昼までに起きて活動すると太らない気がします😌頑張って早寝早起きするように心がけています✨
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なこ👶🏻入店歴：5ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
とにかくメイク落とさず寝ないように意識してます😾🫧
あとは水分をしっかり取ることと、スキンケアをサボらないようにしてます🤍
寝れる日はちゃんと寝るのも大事だなって最近すごく感じます💖 -
そら🎧
入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
なるべく携帯を見る時間を減らして睡眠を沢山取るようにしています💤二日酔い防止のために出勤前にご飯をちゃんと食べることも気をつけてます✨
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なずな🌱
入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
私はしっかり食べてしっかり運動をするようにしています。炭水化物もタンパク質も脂質抜いたりせずしっかり食べて行き帰りの移動を基本自転車(酔った場合帰りは自転車を押して徒歩)等していて多い日は2万歩歩く日もあります。
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スタッフ🎀入店歴：2年3ヶ月
体調管理のコツ
乙女坂42はシフト制で終電上がりなども🉑なので、昼と夜の両立はしやすい環境だと思います🙂↕️🤍
特に何日以上出勤しないとダメ、などのルールもないので自分の体調に合わせてスケジュールを組むことができます🔖 » -
なこ👶🏻
入店歴：5ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツはたくさん寝ることと、休める時にとにかく休むことです😴
正直まだまだ私も体調管理がしっかりできている自信はないですが、体調を崩す時は大抵寝不足だったり頑張りすぎだったりします🥹🥹
だからたくさん休むことが大事です！ -
むく💎
入店歴：3年5ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ビタミンのサプリを飲んだり、甘いお酒を多く飲んだ日はいつもより飲む水の量を増やしたり、ショットなど強いお酒をたくさん飲んだ日は漢方を飲んで浮腫を取るようにしています🙂↕️💭
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むく💎
入店歴：3年5ヶ月
体調管理のコツ
睡眠時間をしっかりとることと、お酒を毎回きちんと抜こうとすることを大切にしています🫶🏻🤍
私は睡眠時間が不足していてお酒を飲んでしまうと、体調を崩しやすいので、その部分を意識していますが、１番は自分に合った方法で体調を整えていくのがベストだと思います💭
