九州のナイトワーク求人:980件
入店歴:4ヶ月
元々太りにくいタイプではあるのですが通勤や出勤以外でもできるだけたくさん歩いたり自転車を使って移動するようにしています。たくさん食べてもたくさん動くので基本2~3キロ以内の増減で収まっています。(なんなら増えたの筋肉では…?となったりします)
入店歴:1年4ヶ月
睡眠時間を7時間以上取ることです。どんな美容よりも効果あると思っています笑睡眠をしっかりとることで、精神的にも余裕出来ます🎶
お題から選ぶ