よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - オオカミちゃんカフェ神戸三宮店の求人 - 三宮/コンカフェ

めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年6ヶ月

よりルックスを磨くために、毎日の睡眠時間をなるべく確保し、バランスの良い食事と適度な運動を心がけています。特に水分補給や肌の保湿を大切にして、無理な食事制限はせず、健康的に綺麗になることを意識しています。

ひかり🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

睡眠を大事にしてます、寝るのが好きだからってのもあります、もはやそれしかないですが、睡眠は心の休養です

まき🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年5ヶ月

最近はマツエクをしたら褒めてもらえることが増えて、モチベーションも上がっています︎👍🏻 ̖́-
これからも続けようかなーー🎶

うみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：6ヶ月

毎日の水分補給を意識して質の良い睡眠をしっかり取ることで肌の調子を常に整えるようにしています‎⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

ここみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年1ヶ月

お水をたくさん飲むこと！お酒を飲む機会が多いので、翌日はしっかり水分補給とお味噌汁で体の中からケアしてます。🐺🐺🐺🐺🐺🐺

ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年6ヶ月

浮腫みやすいのでメイク前に氷水で顔を冷やすようにしてます！毎日必ず行なう訳ではないけどする日としない日で違う気がしてます₍^..^₎੭”

みか🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：6ヶ月

毎日たくさんお水を飲むことと、お仕事のあとはしっかり湯船に浸かってむくみをリセットすることです！あとは、いつでもうるツヤなお肌と元気な笑顔をキープできるように、お休みの日はたっぷり睡眠をとって内側から元気になるようにしています。

にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

入店歴：11ヶ月

水をいっぱい飲むのと、なるべく浮腫まないように塩分気をつけてる！あと寝る前に軽くストレッチして、顔のマッサージもしてるよ。肌荒れしないように食生活も気をつけてて、無理なダイエットはしないようにしてる！

ねむ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：10ヶ月

睡眠や食事のバランスを大切にしています。無理をしない範囲で体調管理を続けることで自然と見た目にも良い変化が出てきたと感じています。

さくら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年1ヶ月

健康じゃなくて死ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎

りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年5ヶ月

ご飯は必ず3食食べるとことと、難しいけど適度な運動してます！歩くことがあんまりないなって時はわざと最寄りの1駅前でおりて歩きます！

かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年6ヶ月

かのんは毎日スキンケアをしてます.ᐟ.ᐟそんなに特別なことはしてませんが、かのんは乾燥肌なんで保湿に力を入れてます💪

じう🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年5ヶ月

ジム行く！お風呂入る！よく寝る！サラダ食べる！ちゃんとメイクは落とす！
って感じです！！笑
ジムは出勤してない日とか、よく食べた日に言ってます！出勤日はあまりお腹が空かないので夜ご飯食べないことが多いです🥹

もも🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年5ヶ月

今めちゃくちゃダイエット中ですけど夜ご飯食べないようにしてます
ただでさえ浮腫みやすいのに、夜ご飯食べたら次の日の朝えらいことになるので。。

あんず🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年7ヶ月

お水がぶ飲み！
一日に飲む量の目安(ml)が自分の体重ｷﾛ×30がいいらしくてそれを目標にがんばってる！
絶対肌綺麗にさす！ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ⟡. ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ⟡.·！！