これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件

るるか
入店歴：3ヶ月

スタイル維持の秘訣

いっぱい歩くことでしょうか？伊能忠敬界隈に入りましょう！ついでにポイ活もやっちゃいましょう！運動を長時間続けることで人体は脂肪をエネルギーに変えはじめるらしいです！！
るるか
入店歴：3ヶ月

体調管理のコツ

しっかり寝る、睡眠不足を溜め込まない！のが一番重要かなぁと思います。あとは自分の体調をよく観察すること！ちょっとでも不調を感じたらすぐ漢方とか飲むようにしてます！健康もお金かかる……🥲🥲🥲
ろう
入店歴：2年2ヶ月

体調管理のコツ

手洗いうがい‼️ご飯いっぱい食べる‼️あとは無理しすぎない事〜🫰🏻🫰🏻🫰🏻
私はすぐ体調崩しちゃうので強い体を手に入れたいです😢
るるか
入店歴：3ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

アトピー持ちなので皮膚科に行くのは大前提として、あとは食生活が大事かな、と思います。バランス良く食べるのはもちろんだし、揚げ物などニキビになりやすいものは極力控えるようにしてます！たまには食べるけど笑🫢🫢🫢
のせ
入店歴：2年2ヶ月

体調管理のコツ

寧ろ私が教えてほしいまであるところなんですがやはりお酒に関しては自分の限界を知るのが大切だと思います( ᴖ ̫ᴖ )♩いつベロンベロンになるかは分からないんで、一旦限界を知っておくべき（笑）体調管理とはまた違うかもしれませんが次の日に響くのは一番駄目じゃない？だからとりあえず限界を知っておくべきですi ꒳ ii ꒳ i
はる
入店歴：1年9ヶ月

体調管理のコツ

とにかくよく食べよく眠る。一択だと思います！！！！！！！！！！！
あと水分補給も🚰👊🏻
最低限の健康を維持しないと、どんな業種でも潰れてしまうと思うので、私は特に睡眠に気を使ってます〜😴💤

これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Mermaid Lagoon・マーメイドラグーンの求人 - 横浜西口/ガールズバー

Mermaid Lagoon

女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

スタイル維持の秘訣

体調管理のコツ

体調管理のコツ

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

体調管理のコツ

体調管理のコツ