食生活で気をつけていることはありますか？

回答 5件

あゆ（入店歴：1年11ヶ月）

基本好きなもの食べちゃうんですけど出勤前に匂いの強いものは食べないように気をつけてます！あと太ったなーて思ったらサラダとかサラダチキンとか食べるようにしてますꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚っ ≡ ♡
るるか（入店歴：2ヶ月）

私はアトピー持ちでとにかく肌が荒れやすいので、肌の治安を守ることを第一に考えて食事をとるようにしてます！不足しがちなタンパク質や各種ビタミンに気をつけながら、バランスよく食べられているか？を考えています！
あとは揚げ物を極力控えるとかかな……誘惑に負けることもあるけど笑🙄🙄🙄
のん（入店歴：9ヶ月）

最近は暇な時間ができると何かしら食べてしまって体重も体型もうまく管理できていないので頑張って食を減らすようにしてます😭
後はお仕事中に甘いお酒ばかり飲むので普段の飲料は水だけにしてます！
はる（入店歴：1年8ヶ月）

無意味に食べすぎない事を意識しています！！！！！
あとは、夕食はお米食べない、揚げ物食べるときは野菜も一緒に…とか🤔
ホルモンバランスとか色々としんどい時などは、変に我慢せず食べたいものを食べるのも、精神衛生的にいいかなぁって勝手に思ってます……😌✨
🤍はく🤍 （入店歴：2年0ヶ月）

ご飯食べる前にカロリメイト飲んでるんですけど
それをかき消すくらいご飯食べちゃってて
意味あるのでしょうか…笑笑

一応家では炭酸などは飲まずに水onlyで過ごしたりは心がけてます☝️

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