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Regolith（レゴリス）関内 ガールズバー
神奈川県横浜市中区太田町2-32-1 ビラ・アペックス横浜関内B1F B
TEL：045-263-6919
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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あみ入店歴：5ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
疲れていてもメイクだけはちゃんと落とすようにしたり、胃腸によさそうなものを食べる習慣をつけると割と良かったです！
でも結局睡眠な気がします😇寝る時間はまちまでも起きる時間は揃えると良いらしい！わたしはできてませんが！ -
あみ
入店歴：5ヶ月
スタイル維持の秘訣
全然好きに食べちゃいます！！！けど、食べすぎたら次の日は控えめにする、とかして調整はします！全然運動しないので食事でなんとかします！
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あみ
入店歴：5ヶ月
体調管理のコツ
沢山寝て！食べて！ストレスを発散することー！！睡眠不足だと頭働かないし食べないと体がだるくなってしまうし、ストレス溜め込むと精神的に辛いのでこの3つが大切だとわたしは思います( ՞. ̫.՞)"ｳﾝｳﾝ
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きよ入店歴：5年3ヶ月
体調管理のコツ
休みの日は遊びたくなるのですがしっかり体を休めてプライベートの時間をしっかり摂るようにしています！あとはしっかりご飯食べて寝てます！
たまに、パーっと遊んでストレス発散もしてます✨ -
みのり入店歴：2年11ヶ月
体調管理のコツ
ルーティン化するといい気がする！わたしは帰ってからすぐお風呂にはいる！🛀🫧体あっためてご飯も食べずにたくさん寝る！寝るがいちばん！
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みれい入店歴：6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どんなに疲れていても、メイクは絶対に落とすようにしています。
時間がないときはメイク落としシートでもいいので、そのまま寝ないことを意識しています。
あとは、しっかり食べることも大事にしています。
無理に食事を抜くよりも、きちんと栄養を取ったほうが肌や体調にもいいかなと感じています。
完璧にできない日もありますが、最低限のケアだけは欠かさないようにしています。 -
みれい
入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持で意識していることは、無理をしすぎないことと、できる範囲で続けることです。
食事は、夜遅くにがっつり食べすぎないようにしたり、営業終わりにお腹が空いたときは軽めのものにするようにしています。
あとは、できるだけ歩いたり軽く体を動かすことも意識しています。
完璧にできているわけではないですが、我慢しすぎると続かないので、自分に合ったペースで調整することを大事にしています。 -
みれい
入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
体調管理で一番意識しているのは、しっかり寝ることと飲みすぎないことです。
どうしても生活リズムが崩れやすい仕事なので、休めるときはしっかり寝て体を回復させるようにしています。
お酒も無理に飲みすぎないようにして、自分のペースを大事にすることを心がけています。
特別なことはできていないですが、基本的なことを大事にするのが一番かなと思っています。 -
みのり
入店歴：2年11ヶ月
スタイル維持の秘訣
無理はしないようにしてるけど、時々太ったかな？大丈夫かな？と意識はしてる！太ったかもと思ったらもずくとキャベツ、豆腐生活を始めます🥹🥹
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みのり
入店歴：2年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
水分たくさんとることと、化粧してる時間を短くする！！全然落とさないで寝ちゃうことあるけどね〜😹😹
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こころ入店歴：2年10ヶ月
スタイル維持の秘訣
朝ごはんはしっかり食べる！ダイエットといって朝ごはん抜いちゃうひととか結構多いと思うんですけど、逆効果らしいです！！！！笑ちゃんとたべましょう！😌
あとは何事も無理は禁物！
私はダイエットしたことないからあんまり言えないけど -
こころ
入店歴：2年10ヶ月
体調管理のコツ
水分をたくさん取る！特に夏は！
水分取るのは美容にも良いみたいなよく聞くし、人間の体は70%ほとんど水分なので✨風邪ひいてる時もはとくに一番大事☝🏻がぶ飲み！笑笑
(もちろんご飯もちゃんと食べる！) -
なごみ入店歴：1年2ヶ月
体調管理のコツ
私がききたいです…；；；；；；なんで夜更かししてお酒飲みまくってるのにみんなお肌そんなに綺麗でスタイルいいんですか？？一周まわって怖いです。ちなみに私は強いて言うならファンデしないようにしてます。肌がすぐ荒れるので。あとはどれだけよっても絶対メイク落とします。肌がすぐ荒れるので。
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こころ
入店歴：2年10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
とにかく保湿！睡眠時間が短くても、意外とちゃんと保湿をしていればそんなに化粧ノリが悪いって思うことも少なくなりました！
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きよ
入店歴：5年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
これは正直私も知りたいです！笑
私が気をつけてることと言えば、水をたくさん飲んだり、湯船に入浴剤入れて浸かってみたり、サプリメントを取り込んでみたり。。それでも美容、と言えるかはわからないので教えて欲しいです！笑 -
きよ
入店歴：5年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
•少し高めのヒールを履いて大股で早歩きで歩く
•階段を使う
•湯船に浸かる
•姿勢を良くする
•たまにお散歩などでストレス発散もしつつ運動する
お酒を飲むので全て毎日完璧にはできませんが心がけてるだけでも意識が変わるので違います！
