体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Regolith・レゴリスの求人 - 関内/ガールズバー

あみ

入店歴：5ヶ月

沢山寝て！食べて！ストレスを発散することー！！睡眠不足だと頭働かないし食べないと体がだるくなってしまうし、ストレス溜め込むと精神的に辛いのでこの3つが大切だとわたしは思います( ՞. ̫.՞)"ｳﾝｳﾝ

きよ

入店歴：5年3ヶ月

休みの日は遊びたくなるのですがしっかり体を休めてプライベートの時間をしっかり摂るようにしています！あとはしっかりご飯食べて寝てます！
たまに、パーっと遊んでストレス発散もしてます✨

みのり

入店歴：2年11ヶ月

ルーティン化するといい気がする！わたしは帰ってからすぐお風呂にはいる！🛀🫧体あっためてご飯も食べずにたくさん寝る！寝るがいちばん！

みれい

入店歴：6ヶ月

体調管理で一番意識しているのは、しっかり寝ることと飲みすぎないことです。

どうしても生活リズムが崩れやすい仕事なので、休めるときはしっかり寝て体を回復させるようにしています。

お酒も無理に飲みすぎないようにして、自分のペースを大事にすることを心がけています。

特別なことはできていないですが、基本的なことを大事にするのが一番かなと思っています。

こころ

入店歴：2年10ヶ月

水分をたくさん取る！特に夏は！
水分取るのは美容にも良いみたいなよく聞くし、人間の体は70%ほとんど水分なので✨風邪ひいてる時もはとくに一番大事☝🏻がぶ飲み！笑笑
(もちろんご飯もちゃんと食べる！)

なごみ

入店歴：1年2ヶ月

私がききたいです…；；；；；；なんで夜更かししてお酒飲みまくってるのにみんなお肌そんなに綺麗でスタイルいいんですか？？一周まわって怖いです。ちなみに私は強いて言うならファンデしないようにしてます。肌がすぐ荒れるので。あとはどれだけよっても絶対メイク落とします。肌がすぐ荒れるので。