スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Regolith・レゴリスの求人 - 関内/ガールズバー

あみ

入店歴：5ヶ月

全然好きに食べちゃいます！！！けど、食べすぎたら次の日は控えめにする、とかして調整はします！全然運動しないので食事でなんとかします！

みれい

入店歴：6ヶ月

スタイル維持で意識していることは、無理をしすぎないことと、できる範囲で続けることです。

食事は、夜遅くにがっつり食べすぎないようにしたり、営業終わりにお腹が空いたときは軽めのものにするようにしています。

あとは、できるだけ歩いたり軽く体を動かすことも意識しています。

完璧にできているわけではないですが、我慢しすぎると続かないので、自分に合ったペースで調整することを大事にしています。

みのり

入店歴：2年11ヶ月

無理はしないようにしてるけど、時々太ったかな？大丈夫かな？と意識はしてる！太ったかもと思ったらもずくとキャベツ、豆腐生活を始めます🥹🥹

こころ

入店歴：2年10ヶ月

朝ごはんはしっかり食べる！ダイエットといって朝ごはん抜いちゃうひととか結構多いと思うんですけど、逆効果らしいです！！！！笑ちゃんとたべましょう！😌
あとは何事も無理は禁物！
私はダイエットしたことないからあんまり言えないけど

きよ

入店歴：5年3ヶ月

•少し高めのヒールを履いて大股で早歩きで歩く
•階段を使う
•湯船に浸かる
•姿勢を良くする
•たまにお散歩などでストレス発散もしつつ運動する
お酒を飲むので全て毎日完璧にはできませんが心がけてるだけでも意識が変わるので違います！