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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
トゥインクルスター小田原 キャバクラ
神奈川県小田原市栄町2-1-20 プラザリズ 3F
TEL：0465-23-3737
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 2件
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ライカ💫トゥインクルスター💫入店歴：2年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ないと思います そんなもの
きれいが保ててると 錯覚させる
方法はあるかもしれません
もっと 医学や何かが進んで
脳や肉体を 眠らなくても
若く健康な状態を
保てるようになるかもですが
眠らないと 疲労は見た目に出ます
眠らないと 人は老けます
眠らないと 最終的に 人は死にます
ショートスリーパーを自称して
働き続け 遊び続け あるとき 突然
早逝した人を もう 何人も知っています
たとえ まとまった睡眠時間は取れなくても
短時間ずつでも 例えば 昼の仕事の休憩時間
送りの車の中 ちょっとしたときでも
眠れたら眠る 休める時は とにかく眠ること
それが 一番だと思います -
ライカ💫トゥインクルスター💫
入店歴：2年3ヶ月
体調管理のコツ
睡眠不足が最も体調に影響すると思っているので 短時間でも 隙あらば眠るようにしています 本当はまとまった睡眠時間を日々しっかり取るのが一番なのは分かっているのですが そうもいかないので......。短時間でも 例えば20分程度でも 眠いときに仮眠を取るのと取らないのでは 取ったほうがいいとのこと とにかく眠るようにしています
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