これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - mrs.J 四日市・ミセスジェイ ヨッカイチの求人 - 三重 四日市/熟女パブ/熟女キャバクラ
東海のナイトワーク求人：1205件
東海
- ポケパラ体入
- 三重 キャバクラ・ナイトワーク求人
- 四日市/桑名 キャバクラ・ナイトワーク求人
- 四日市/桑名 熟女パブ/熟女キャバクラ求人
- mrs.J 四日市(ミセスジェイ ヨッカイチ)の求人
- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
mrs.J 四日市（ミセスジェイ ヨッカイチ）三重 四日市 昼キャバ,熟女パブ/熟女キャバクラ
三重県四日市市諏訪栄町10-16 ジョイパックカワセビル4F
TEL：0120-212-160
|
キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
-
土屋あんり❤️入店歴：2年6ヶ月
スタイル維持の秘訣
油物、甘いもの、
カロリーの高いものは
控えめに、、。
エレベーターを使わず、階段で登る。
パーソナルトレーニングで維持。 -
土屋あんり❤️
入店歴：2年6ヶ月
体調管理のコツ
水分を1日1.5リットル〜2リットルくらい
取るように心がけています。
浮腫やすいので、合間に
ストレッチやマッサージ、軽い運動
2、3分するだけでも、むくみがかなり違います。
納豆、玉子、豆腐へ毎日欠かさず食べて、
リンゴ酢を毎日飲んでいます。 -
❤️季歩入店歴：4年9ヶ月
体調管理のコツ
なるべく寝てます
８時間10時間は平気で寝ます
寝不足の時は体調崩しやすいので
後は適度な運動 -
❤️季歩
入店歴：4年9ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持ってこのお仕事って
難しいですよね
お酒をいただくしフードもいただくし
帰ってからも食べたりですから
自然に任せてますけどかなり気にする方なので
適度な努力はしています -
❤️季歩
入店歴：4年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠時間は少しでも長い方が良いと思います
短いと肌も荒れますし、、、
一番の美容法って睡眠と関係すると思うので
短いなら深く眠れる工夫とか -
🌻〜ゆう〜🌻入店歴：6年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どんなのがあるんでしょうか………逆に聞きたいwww
私周りに比べると何もしてない方なので……😅
ただ睡眠の質を上げるのは大切かな🤔美容法とまではいかないかも知れませんが…… -
❤️ますみ❤️入店歴：14年4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
私が聞きたい〜❣️
若ければ寝なくても、肌パツパツじゃーないですか！
40歳位から
徐々にに疲れも取れないし
短い睡眠ありえないです。
８時間寝た日は
元気だけど！5時だと夜中フラフラ
顔も疲れ顔！携帯見る👀だけで
肩こり！目疲れ
逆に聞きたいです😅
睡眠はやっぱり大事だし
ちゃんと食べなきゃね💕
それが1番だと思います❣️ -
🌻〜ゆう〜🌻
入店歴：6年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
ホント教えてほしいですね😅
仕事終わり…………お腹空いちゃいます💦💦
食べないように我慢はしますけど………。
もし食べたら次の日で調整するぐらいしかしてないのでドンドン蓄積されてしまいます😅 -
💙 潤 🦋｡* 💙入店歴：16年1ヶ月
体調管理のコツ
体調を崩す原因って人それぞれなので
自分がどんな時に体調を崩しやすいのか
どんな部分が弱いのかを普段から把握して
良く言われることだけど
バランスの摂れた食事・質の良い睡眠
ストレス発散が基本中の基本に思います😉 -
❤️ますみ❤️
入店歴：14年4ヶ月
体調管理のコツ
私的にですが😅
やっぱり寝不足が1番シンドイですね💦💦💦
良く寝て⤴️良く食べる事が、1番だと思います。
風邪🤧引いちゃうと！
咳き込んで！接客出来なくなっちゃいますから🤧 -
💙 潤 🦋｡* 💙
入店歴：16年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
私ゎ食べたら食べた分
お肉が付いて太る体質です(^_^;)
が 食べるの大好きっ！
なので好きな物ゎ何でも普通に食べ
食べたら消費って感じです。
消費の方法ゎズバリ縄跳び💡
縄跳びゎ飛んでるだけで
全身に筋肉が付くし
簡単にカロリー消費も出来ちゃう
本当にお手軽体型維持法ですよ😊
今ゎ時間的に厳しくジムも辞めてしまったので
お家で好きな音楽聞きながら
摂取したカロリーをチャラにしてます👍 -
🌻〜ゆう〜🌻
入店歴：6年3ヶ月
体調管理のコツ
人それぞれなので、沢山あると思いますが、お酒を沢山飲んだ後はどお〜しても浮腫んじゃいますよね💦💦
私がやるのは飲んだアルコールの倍の水を飲む✌
半身浴をする✌
あと、年齢もあり、最近疲れやすくなってきてるので食べ物とかも気にしてますね😊
後は休む時はガッツリ休む✋無理はしない✋のが1番（笑）
無理をしなきゃいけない時もあるから、その時頑張ってその後休む✌
私はそぉ〜してます😊 -
かのこ🐵❤️入店歴：8年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
タバコやめたら８キロ太った体重🐷
耳ツボダイエットで👂
５〜６キロ落ちました✌️🐵✌️
食べ過ぎなくなったし
間食しなくなったし
代謝も上がったし
オススメですよ❤️ -
❤️ますみ❤️
入店歴：14年4ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイルの維持❓
皆さん体質もありますよね⤴️
少し食べたり飲んだだけでも、太ってしまったり🤣
私は20代‼️30代は、どんなけ食べても変わらなかったけど😅
40代はやっぱり😱代謝も悪くなるから
少しずつ脂肪が🤣
秘訣は⤴️やっぱり代謝高めるのが
1番かと😅
サウナに入り水風呂浸かりの繰り返しは
最高には良いと思います👍
最近あまり行けてないですけどね🤣
