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mrs.J 四日市（ミセスジェイ ヨッカイチ）三重 四日市 昼キャバ,熟女パブ/熟女キャバクラ
三重県四日市市諏訪栄町10-16 ジョイパックカワセビル4F
TEL：0120-212-160
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
体調管理のコツ
回答 5件
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土屋あんり❤️ （入店歴：2年3ヶ月）
水分を1日1.5リットル〜2リットルくらい
取るように心がけています。
浮腫やすいので、合間に
ストレッチやマッサージ、軽い運動
2、3分するだけでも、むくみがかなり違います。
納豆、玉子、豆腐へ毎日欠かさず食べて、
リンゴ酢を毎日飲んでいます。 -
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💙 潤 🦋｡* 💙 （入店歴：15年10ヶ月）
体調を崩す原因って人それぞれなので
自分がどんな時に体調を崩しやすいのか
どんな部分が弱いのかを普段から把握して
良く言われることだけど
バランスの摂れた食事・質の良い睡眠
ストレス発散が基本中の基本に思います😉 -
❤️ますみ❤️ （入店歴：14年1ヶ月）
私的にですが😅
やっぱり寝不足が1番シンドイですね💦💦💦
良く寝て⤴️良く食べる事が、1番だと思います。
風邪🤧引いちゃうと！
咳き込んで！接客出来なくなっちゃいますから🤧 -
🌻〜ゆう〜🌻 （入店歴：6年0ヶ月）
人それぞれなので、沢山あると思いますが、お酒を沢山飲んだ後はどお〜しても浮腫んじゃいますよね💦💦
私がやるのは飲んだアルコールの倍の水を飲む✌
半身浴をする✌
あと、年齢もあり、最近疲れやすくなってきてるので食べ物とかも気にしてますね😊
後は休む時はガッツリ休む✋無理はしない✋のが1番（笑）
無理をしなきゃいけない時もあるから、その時頑張ってその後休む✌
私はそぉ〜してます😊
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