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倶楽部 川（クラブ セン）大和八木 ラウンジ/クラブ
奈良県橿原市八木町1-9-4
TEL：090-4301-0632
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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もも入店歴：2年0ヶ月
体調管理のコツ
無理しすぎないことが一番大事だと思ってます🥺
ちゃんと休む日を作って、疲れてるときはしっかり休むようにしてます！！！ -
💎💎りいな💎💎入店歴：1年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠でも綺麗を保つには、スキンケアと保湿をしっかりすることが大切だと思います。メイクはできるだけ負担を減らし、帰宅後すぐ落として肌を休ませることを意識しています。
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💎💎りいな💎💎
入店歴：1年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
適度な運動と食事管理を意識し、無理のない範囲で継続することを大切にしています。日々の積み重ねが結果につながると思います💓💓
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💎💎りいな💎💎
入店歴：1年0ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは、睡眠と食事をしっかり整えることです❤️🔥あとわストレスためなーい🫶
よく寝てよく食べてよく笑う"ꉂ😝 -
れい入店歴：11ヶ月
体調管理のコツ
十分な睡眠とバランスの取れた食事が基本的かなと思います🥗🍴
むくみ辛い時はしっかり水分とって、とうしてものときは漢方やサプリに頼ったりも。 -
みり入店歴：1年1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
「寝不足でも肌に負担かけないように、保湿だけはしっかり。あとは水飲んだり、目元パッと冷やしたりするくらいでOK。完璧じゃなくても続けやすいのが一番！」✨
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🎀ノコさん入店歴：1年10ヶ月
スタイル維持の秘訣
・無理しない程度にちょこっと運動する
（ほんとにストレッチとか軽いのだけ💦）
・夜中のドカ食いはできるだけ控える
・むくみやすいからお水をこまめに飲む
・姿勢だけは意識してる！猫背にしないように🌸 -
みり
入店歴：1年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイルを維持する秘訣は、食事・運動・睡眠のバランスを意識することです。
無理なダイエットより、少しずつ生活習慣を整えるほうが長続きします。
例えば、間食を控える・お風呂上がりのストレッチを習慣にする・週に数回軽く運動するなど、日常に取り入れやすい工夫がポイントです✨ -
みり
入店歴：1年1ヶ月
体調管理のコツ
私が夜のお仕事を続けるうえで気をつけているのは、**体調第一！**ってことかな☺️
無理せず、自分の体と相談しながら働くのが一番大事だなって思います💖 -
🎀ノコさん
入店歴：1年10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
夜遅く帰ってきても、必ずやるのはクレンジングと保湿！
どんなに疲れていても、メイクを落とさずに寝るのは絶対にNGです💦
あとはシートマスクやアイクリームで寝る前に簡単にケア。翌朝の肌の調子が全然違います✨
あと、枕元に化粧水とクリームを置いておくと、疲れて帰ってもササッとケアできるのでおすすめです -
🎀ノコさん
入店歴：1年10ヶ月
体調管理のコツ
風邪引くときは引くしなぁ(՞_ ̫ _՞)"
コツとかあるんかな💭
でも寝れる時はたーっくさん寝てる👶🏼
