倶楽部 川

（クラブ セン）
橿原市　ラウンジ/クラブ
奈良県橿原市八木町1-9-4
TEL：090-4301-0632
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スタイル維持の秘訣

回答 3件
  • 💎💎りいな💎💎
    💎💎りいな💎💎 （入店歴：8ヶ月）
    適度な運動と食事管理を意識し、無理のない範囲で継続することを大切にしています。日々の積み重ねが結果につながると思います💓💓
  • 🎀ノコさん
    🎀ノコさん （入店歴：1年6ヶ月）
    ・無理しない程度にちょこっと運動する
    （ほんとにストレッチとか軽いのだけ💦）
    ・夜中のドカ食いはできるだけ控える
    ・むくみやすいからお水をこまめに飲む
    ・姿勢だけは意識してる！猫背にしないように🌸
  • みり
    みり （入店歴：9ヶ月）
    スタイルを維持する秘訣は、食事・運動・睡眠のバランスを意識することです。
    無理なダイエットより、少しずつ生活習慣を整えるほうが長続きします。
    例えば、間食を控える・お風呂上がりのストレッチを習慣にする・週に数回軽く運動するなど、日常に取り入れやすい工夫がポイントです✨
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