食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 倶楽部 川・クラブ センの求人 - 大和八木/ラウンジ/クラブ

💎💎りいな💎💎

入店歴：1年0ヶ月

特にないです、！！笑
出勤終わりいつもお腹すいてるから帰りにご飯屋さん寄っちゃってる笑笑
強いて言うなら、ジュースじゃなくてお水飲む♡♡

💟_________みれい________💟

入店歴：1年9ヶ月

たんぱく質をしっかりとる！
美容面でも超大事みたいです✨
卵、鶏むね、豆腐、魚、ヨーグルトを積極的に食べてます！
あとは水をしっかり飲む！
むくみ予防・代謝アップ・肌の透明感アップにも繋がるので🎵
最近のおすすめはアカモクです🙌✨️

れい

入店歴：11ヶ月

腹八分目で止める！笑
よく噛んで食べる！
食べるの大好きだからこの２つは特に意識してます😂食べ過ぎた次の日は控える！

みり

入店歴：1年1ヶ月

遅くまで働くことが多いので、食生活には気をつけるようにしています。特に、野菜やタンパク質を意識して摂ること、脂っこいものや甘いものを取りすぎないことを心がけています。あと、水分補給もしっかりして、肌や体調を崩さないようにしています
🍖🐟🧀🍚🍎

🎀ノコさん

入店歴：1年10ヶ月

ナイトワークは生活リズムが不規則になりやすいので、食生活はけっこう意識してます！特に気をつけてるのは「夜中にがっつり食べすぎないこと」と「野菜を多めに摂ること」。お店が終わってからお腹すいちゃうこともあるけど、できるだけ消化に良いものを選ぶようにしてます。あとは水をたくさん飲むようにして、むくみ予防も意識してます。バランスを取ることで次の日も元気に出勤できるし、肌の調子も全然違うなって感じます🌸